Molti rappresentanti del sesso più forte già dopo i 40 anni incolpano l'indebolimento del potere maschile e problemi ricorrenti con le donne. Ma la salute sessuale è importante a qualsiasi età.
Quando un uomo ha problemi con la vita intima quando raggiunge la vecchiaia, il ripristino della potenza dopo 60 anni diventa rilevante per lui. I fallimenti possono portare a una mancanza di testosterone nel corpo, che consente di mantenere il desiderio sessuale. Il modo per aumentare la potenza è il giusto approccio allo stile di vita, il rifiuto delle cattive abitudini, l'uso di droghe speciali.
Quindi, diamo un'occhiata alle cause dei problemi che si presentano e come risolverli.
Perché la potenza diminuisce con l'età
Un corpo che invecchia funziona peggio e questo colpisce qualsiasi sistema di organi. La riproduzione non fa eccezione. I seguenti fattori portano a una diminuzione della potenza maschile all'età di 60 anni:
- Diminuzione della sintesi del testosterone, il principale ormone maschile.
- Indebolimento dell'attività delle ghiandole endocrine.
- Deterioramento delle condizioni dei vasi sanguigni che alimentano il pene con il sangue. Su di essi possono verificarsi placche a causa della malnutrizione e dei disordini metabolici nel corpo.
- L'effetto delle cattive abitudini: fumo a lungo termine e consumo di alcolici.
- Deterioramento delle relazioni con un partner, sbiadimento dell'interesse per lei, perdita di attrattiva esterna, mancanza di novità nelle relazioni intime.
Come puoi vedere, ci sono molti fattori negativi di influenza, e quindi la maggior parte dei rappresentanti della metà forte dell'umanità all'età di 60 anni ha varie manifestazioni di disfunzione erettile o soffre di impotenza parziale.
Sull'aumento del potere maschile
Quindi, alcuni dei fattori di cui sopra possono essere eliminati da soli e utilizzare i seguenti consigli:
- Correzione della potenza.Se a 30 anni si consiglia al sesso più forte di consumare più verdure, panna acida, carne, a 60 l'obiettivo principale dovrebbe essere quello di proteggere il corpo dall'aterosclerosi. Ecco perché la dieta dovrebbe essere arricchita con verdure, bacche, frutta e ridurre al minimo il consumo di carne grassa, generalmente dimenticare cibi pronti e fast food. Il miele e le noci dovrebbero essere consumati quotidianamente.
- L'uso di complessi vitaminici e minerali e integratori alimentariarricchendo il corpo con sostanze utili, compreso lo zinco.
- Sbarazzarsi di disturbi cronicipiù precisamente, una diminuzione del numero delle loro ricadute. Diabete mellito, aterosclerosi, prostatite, ipotiroidismo, influenzano negativamente il desiderio sessuale. Queste malattie riducono significativamente l'erezione.
- L'uso di stimolanti di potenza.A volte una "spinta" esterna aiuta a ripristinare la potenza dei rappresentanti del sesso più forte, che sono pillole speciali che migliorano le capacità sessuali per un certo tempo. Tali fondi aumentano la potenza, prolungano i rapporti sessuali e questo migliora significativamente la vita intima. Allo stesso tempo, va tenuto conto del fatto che in età adulta tali farmaci dovrebbero essere assunti su raccomandazione di un medico, tenendo conto delle controindicazioni, della presenza di disturbi cronici. Spesso gli esperti consigliano agli uomini di sessant'anni di assumere piccole dosi del farmaco, il cui effetto dura fino a 36 ore e consente all'uomo di sentirsi di nuovo giovane e forte.
- Fare esercizi di Kegella cui essenza è la tensione alternata e il rilassamento dei muscoli responsabili della minzione. Oltre a loro, la camminata lunga, il cardio, gli esercizi per i fianchi e la stampa hanno un buon effetto sulla forza maschile.
- Regolarità dei contatti intimi.Gli esperti consigliano di non consentire lunghe pause nel sesso. La vita sessuale irregolare a qualsiasi età riduce il desiderio sessuale e l'erezione. È ottimale avere contatti stretti con le donne da una volta alla settimana a due volte al mese.
- Rifiuto delle cattive abitudini.Certo, questo è il compito più difficile, ma sbarazzarsi del consumo eccessivo di alcol migliora significativamente le condizioni generali del corpo maschile, ne aumenta il tono.
- L'uso di rimedi popolari per migliorare l'erezione.Si tratta di una tintura alcolica di ginseng (in assenza di controindicazioni), un decotto di erba di Dubrovnik, che stimola l'erezione entro 30 minuti dall'ingestione. Il polline d'api, non il polline vegetale trasformato, funge anche da stimolante efficace. Un tale strumento stimola perfettamente la forza e l'energia sessuale.
Come puoi vedere, ci sono molte opzioni per ripristinare e supportare il potere maschile. Devono essere utilizzati in modo coerente e regolare. Solo in questo caso sarà possibile respingere l'invecchiamento naturale e tutti i processi ad esso associati.